护理学院“一站式”社区行：健康知识点亮宿舍

发布时间：2024-11-24 11:11 发布人：吕茜来源：学工处阅读：次

知识领航，“医” 路 “寝” 临

在校园生活中，学生们的健康成长是学校工作的重中之重。拥有良好的健康知识素养，不仅能助力学生们养成健康的生活习惯，更能让他们在面对日常健康小困扰时从容应对。为了将健康的种子播撒在校园的每一个角落，11月24日护理学院积极行动，深入一站式社区，开启了一场别开生面的健康知识进宿舍活动。

护理学院的师生们深知，宿舍作为学生们生活的重要空间，是传播健康知识的前沿阵地。相较于传统的课堂讲授，将知识送进宿舍，能让学生们在更加轻松、熟悉的环境中吸收知识，拉近健康与生活的距离。此次活动，旨在打破知识传播的壁垒，让健康理念深入人心，切实为学生们的校园生活保驾护航。

专业赋能，知识传递

（一）护理精英，倾囊相授

此次健康知识进宿舍活动，护理学院派出了一支由专业教师、优秀学生干部组成的精英团队。专业教师们凭借深厚的学术造诣和丰富的临床经验，为知识传递奠定了坚实的理论基础；学生干部们则充分发挥与同学们沟通交流的优势，让知识的传递更加顺畅。他们各司其职，又紧密协作，形成了一个知识传播的强大矩阵。

（二）多元知识，精准送达

知识传递的内容涵盖了日常保健、疾病预防、心理健康等多个领域，全方位满足同学们的健康需求。在日常保健方面，从合理膳食搭配到科学运动锻炼，再到规律作息养成，详细的讲解让同学们明白健康生活方式的关键要素。例如，讲解如何根据身体需求搭配一日三餐的营养，如何制定适合自己的运动计划，以及保持充足睡眠的重要性。

疾病预防知识更是重中之重，针对校园内常见的季节性传染病，如流感、诺如病毒感染等，团队成员们深入剖析传播途径、症状表现以及预防措施。提醒同学们在流感高发季注意佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风；在诺如病毒流行时，注重饮食卫生，避免食用生冷食物。

心理健康板块同样不可或缺，结合学生在学业压力、社交困扰、自我成长等方面可能面临的心理挑战，传授实用的情绪调节方法、压力应对技巧。像是通过深呼吸、冥想等简单易行的方法帮助同学们缓解紧张情绪，利用积极的自我暗示提升自信心。这些知识如同一把把钥匙，为同学们开启健康生活的大门，助力他们在校园中茁壮成长。

互动升温，“知”“行” 合一

案例分享，贴近生活

为了让知识更加深入人心，参与活动的老师和学生干部巧妙地引入了大量生活案例。在讲解疾病预防知识时，老师提到：“就在上个月，咱们隔壁宿舍有位同学因为连续熬夜、饮食不规律，免疫力下降，感染了流感病毒，不仅自己难受了好几天，还影响了学习进度。同学们，这就是身体给我们的预警啊，一定要规律作息、合理饮食。” 这样真实发生在身边的案例，瞬间引起了同学们的关注，让大家深刻认识到健康生活方式的重要性。

同学们也积极分享：“我有个室友，刚开始上大学时，面对新环境压力很大，又不知道怎么调节情绪，经常一个人闷着，成绩也下滑了。后来通过学习一些心理调节方法，主动和我们交流，慢慢就找回了状态。大家要是遇到类似的问题，千万别自己扛着。” 一个个鲜活的案例，就像一面面镜子，让同学们从中汲取经验教训，更加主动地学习健康知识。

反响热烈，成效斐然

这场健康知识进社区活动如一场及时雨，润泽了校园的每一个角落，受到了同学们的热烈欢迎和积极响应。活动期间，宿舍里常常围坐在一起，同学们聚精会神地聆听讲解，踊跃参与互动，现场气氛热烈非凡。

健康接力，未来可期

这场健康知识进宿舍活动，犹如一颗石子投入平静的湖面，在校园里激起了层层涟漪。它不仅为同学们带来了实用的健康知识和技能，更在潜移默化中改变了同学们的生活理念，让健康的生活方式成为大家的自觉追求。

护理学院也将以此次活动为契机，持续深耕健康知识普及工作。未来，计划进一步拓展健康知识的深度与广度，引入更多前沿的健康研究成果、新兴的健康管理理念；丰富活动形式，开展健康知识竞赛、健康主题摄影展等趣味活动，激发同学们的参与热情；加强与其他学院、部门的合作，整合资源，为同学们打造更加全面、多元的健康支持体系。相信在护理学院的不懈努力下，健康之光将照亮校园的每一个角落，助力同学们向着更加美好的未来奋勇前行。

（来源/学工处审核/肖萍郑建波王海斌）